Aromaterapia:

El hombre ha utilizado productos aromáticos por más de 6000 años y sus usos pueden rastrearse a través de las prácticas medicinales, sociales de diferentes culturas.
Uno de los sentidos claves ligados a la supervivencia ha sido el olfato
Se ha encontrado Milenrama en los montículos de los tiempos prehistóricos .
Los aborígenes australianos han usado en su medicina las diferentes especies de Eucalyptus y la Melaleuca, árbol del Té
A través de de sus jeroglíficos y sus pinturas sabemos que los Egipcios utilizaban preparaciones aromáticas que eran utilizadas como ofrendas, las fragancias sagradas del Olíbano, Mirra, resina de terebinto, gálbano estaban dentro de las mas valiosas traídas de tierras extranjeras ,además de ser utilizados para preservar los cuerpos para la vida en el mas allá.
En el Tibet antiguo, los perfumes se usaban como ofrendas sagradas, tal como lo hicieran los primitivos magos, se quemaba incienso en cajas para que actuara protegiendo contra ataques de espíritus malos.
El empleo de aromas en magia y veneración, alcanzó su grado máximo en la civilización egipcia, donde se consideraba que la realidad tenía aspectos físicos y espirituales, y que el perfume favorecería los fenómenos parapsicológicos.
Los sacerdotes egipcios empleaban el perfume en el ritual religioso, en los funerales y también, como cosmético. Algunos de esos perfumes han mantenido su fragancia por mas de 3000 años, como es el caso del ungüento aromático descubierto en la tumba de Tutankamón en 1922, que había sido fabricado en el 1350 A.C. denominado KYPHI, conteniendo una variedad de 16 ingredientes
Desde la época creto-micénica (1500 antes de J.-C.) los perfumes ejercen sobre los griegos un atractivo mágico, tanto de orden místico como erótico.
Presuntamente de origen divino o fabuloso, son esenciales en la celebración del culto: tras las ofrendas de animales, se queman sustancias perfumadas poco frecuentes como la mirra y el incienso. Asimismo, el nacimiento, el casamiento y la muerte vienen acompañados de fumigación y de unciones perfumadas con virtudes purificadoras. Los perfumes desempeñan un papel más importantes en los funerales ya que favorecen el paso al más allá. Los difuntos envueltos en mortajas perfumadas se queman o se entierran con preciosos recipientes y plantas olorosas como la rosa, la azucena y la violeta, símbolos de la vida eterna.
Más allá de estos ritos, los griegos profesan un verdadero culto a la higiene del cuerpo y a la belleza plástica. De esta manera, Hipócrates preconiza remedios a base de salvia, de malva, de comino,... que se administran en forma de fumigaciones, fricciones y baños. Después de sus abluciones en los baños públicos, lugares de sociabilidad, hombres y mujeres perfuman sus cuerposcon aceites de lirio, de mejorana... En el transcurso de los banquetes, se lava los pies de los invitados en signo de hospitalidad y se les ofrece guirnaldas de flores, vinos perfumados, ungüentos de rosa, de aceite de alhelí.
Hipócrates (460-377 a.c.) en sus archivos se encuentran usos del azafrán, tomillo, comino, menta y mejorana, obtuvo este conocimiento de la medicina aryuvédica

Otros dos personajes importantes en la historia de la aromaterapia son Ali Hussein Abdulla Ibn Sina , Avicena ( 980-1037 d.c.), este personaje usaba mucho la manzanilla , junipero y canela
Theopharastus Bombastus Von Hohenheim (1494-1541) Paracelso hablo sobre la quintaesencia para referirse a aceites esenciales, hablaba del doctor interno, creia que dios habia hecho una planta para curar cada enfermedad.
* Existen tres ramas de la aromaterapia.
* Aromaterapia cosmética.- Para masaje cosmético y el cuidado de la piel, con aceites mezclados ya preparados y listos
* Medicina aromática .- se dirige a a los síntomas

Y enfermedades específicas en donde el conocimiento médico es una necesidad.
* Aromaterapia terapéutica, los aceites esenciales se aplican de diferentes maneras, la mas importante es el masaje,otro método es inhalaciones , perfumes, compresas, baños .etc

Partes usadas de las plantas
* Flores- ej. Jazmín, Rosa, naranjo
* Hojas.- Salvia Eucalipto, lavanda , romero
* Semillas.- Perejil, Eneldo
* Piel de los frutos cítricos, en corteza como la canela; en la resina de la mirra y troncos de madera como el palo de rosa y el sándalo, raices como el de la angélica y el jengibre; en las bayas del junípero
* el olíbano,
* Los aceites esenciales son los que le dan a las plantas su olor característico y en su estado puro son extremadamente concentrados, son necesarias grandes cantidades de material vegetal para extraer un poco cantidad de aceite esencial, como regla general se puede decir que se utilizan entre diez y doce toneladas de flores o plantas para destilar un litro de aceite esencial

* Debido a que el aceite esencial puro posee una tremenda carga de energía vegetal, solamente unas pocas gotas son necesarias para lograr su efecto en aromaterapia, se podría decir que el aceite esencial es el alma de una planta
* Algunos de los aromas mas concentrados se encuentran dentro del reino vegetal, las plantas aromáticas contienen aceites esenciales que han sido utilizados durante siglos para sedar, relajar, refrescar, enamorar, etc


* Las moléculas aromáticas de los aceites esenciales que estan en el aire penetran a través de nuestras vías respiratorias y producen una respuesta emocional o instintiva inmediata.
* Los aceites esenciales entran al torrente sanguíneo a través de pequeños capilares , afectan los sistemas linfáticos cuando entran en contacto con lo nervios y los vasos de la piel, debido a que los aceites esenciales son liposoluble (solubles en grasa)

Cuando se realiza un masaje con un aceite esencial diluido en un aceite vehicular este acelera la absorción de los aceites esenciales en la piel entrando rápidamente al torrente sanguíneo.
Adicionalmente , las minúsculas moléculas de aceite esencial en el aire se unen moléculas de oxigeno y son aspiradas a los pulmones, allí entran en el torrente sanguíneo circulando por todo el cuerpo, llegando a cada célula y ahí pueden activar la capacidad que posee el cuerpo para curarse o mejorar sus estado de salud.

INHALACION.-
* Es excelente para tratar problemas de resfríos y para realizar limpiezas de cutis-6 a 12 gotas en un recipiente de agua muy caliente, colocar una toalla sobre la cabeza y respirar profundamente, no es conveniente para los que sufren asma

AROMATIZANTES Y HUMIDIFICADORES
* Funcionan mediante la emanacion de vapor de agua cargado de acietes esenciales aromáticos, la inhalación de vapor calienta y humedece las membranas mientras el uso de aceites esenciales descongestiona las vías respiratorias, si se sufre de alta presión o asma, no es conveniente realizar baños de vapor.

MASAJE TERAPÉUTICO
* Promueve procesos de recuperación mediante el masaje linfático ya que aceites esenciales aromáticos estimulan la circulación de sangre y linfa, adicionalmente , actúan sobre el centro emocional del cerebro, influyendo sobre nuestro estado de ánimo.
* Utilizar una solución de 1-3 por ciento en un aceite vehicular

BAÑOS DE INMERSION EN TINA O HIDROMASAJE
* Los aceites forman una película sobre la superficie de agua, la cual ayudada por la temperatura será parcialmente absorbida por la piel a la misma vez que se inhala su aroma produciendo efectos fisiológicos y psicológicos inmediatos.
* Colocar 5 a 10 gotas de aceite esencial en la bañera a 37 grados, sumergirse de 15 a 20 minutos


DUCHA
* Para todo el cuerpo
* Después del baño colocar una mezcla de aceites preferidos sobre una esponja y esparcir sobre todo el cuerpo mientras se esta en el chorro de agua caliente


MANILUVIOS
* Para manos doloridas resecas o iritadas
* Sumergir las manos en un tazón de agua tibia con 4 a 5 gotas de aceite esencial

PEDILUVIOS
* Para pies doloridos, resecos o irritados
* La circulación en las extremidades se ve afectada por el estrés y la tensión , el agua caliente promueve la dilatación de los poros y la penetración de los aceites esenciales al torrente sanguineo, adicionalmente, la activación de la circulación sanguínea en las extremidades libera la presión en la parte superior del cuerpo lo cual resulta ideal cuando se sufre de dolores de cabeza y migrañas
* Agregar 4 a 5 gotas de aceite esencial en un tazon de agua caliente y sumergir los pies

SAUNA
* Funciona mediante la evaporacion de aceites esenciales al ambiente
* Colocar 2 gotas de aciete esencial sobre las piedras para que se evaporen mediante el calor.

COMPRESAS
* Paños húmedos de acción localizada, en casos de dolores de cabeza y de huesos por torceduras y esguinces
* Humedecer un paño de algodón en agua fría o tibia, según la necesidad con 4 a 5 gotas de aceite esencial, escurrir y colocar sobre el área a tratar hasta que se enfríe

VAPORIZADORES AMBIENTALES
* Funcionan mediante la emanación del vapor de agua cargado de aceites esenciales al ambiente
* Colocar 10 gotas de aceite esencial en 7 cucharadas de agua y una cucharada de alcohol dentro de un envase con vaporizador, mezclar bien antes de rociar el ambiente

POPURRÍ,
ideal para refrescar un pouporrí de flores y hojas Secas.

SOBRE LA ALMOHADA Y LOS PAÑUELOS
Funciona a través de la inhalación directa de los aceites esenciales, idel para los casos de insomnio, resfríos, etc.
2 a 3 gotas del aceite esencial directamente sobre el pañuelo o almohada antes de dormir
Anillos sobre el bombillo de luz, aprovecha el calor del bombillo para difundir los aceites esenciales del anillo

PRECAUCIONES
* Nunca ingerir los aceites esenciales a menos que sean recetados por un medico.
* Diluir siempre el aceite esencial para masaje y usos comunes
* No utilizar aceites esenciales en bebes personas embarazadas o personas que sufran de epilepsia asma o alta presión sin el consentimiento del especialista médico
* En personas con piel muy sensible o irritada , diluir los aceites esenciales en mas cantidad de lo recomendado
* Es conveniente hacer una prueba de irritación en el paciente.
* Los aceites esenciales son muy volátiles, por lo cual es conveniente guardarlos en frascos color ámbar en un lugar fresco y obscuro, siempre deben de estar bien tapados para evitar la evaporación
* Realizar mezclas con aceite vehicular en pequeñas cantidades, ya que una vez realizada la dilución se deteriorar rápidamente
* No permitir que el aceite esencial entre en los ojos, si esto ocurre enjuagar durante 15 minutos con agua fría, si la irritación persiste consultar a un especialista.

* No exponerse al sol luego de utilizar un aceite cítrico- bergamota, pomelo, limón naranja, etc.-
* Ya que puede mancharse la piel